奶睡难，哄睡更难，怎么办啊

我家宝宝才三个多月，最近一个月睡眠差的我无语。白天基本不睡，睡也是十几分钟或者半小时一醒，总共加起来也睡不到三个小时。晚上必须奶睡，还得奶一两个小时，睡不到三个小时又醒来继续奶，不给奶就怎么也不睡，还闹腾，睡不到10个小时。她明明哈欠连天，明明很困，可就是不睡，什么情况啊！我都愁死了，都严重影响身高体重的增长啊！求宝妈支支招啊