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树友h9d7p6dt

晚上睡不着,容易醒,有什么办法

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陈小京京
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树友u64396842
我也这样,每天都要起来两三次去厕所,孕期睡眠都不敢,我曾经睡觉可是打雷都听不见的,没办法
2017-08-06 吉林省 0
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树友u49096001
睡前避免过饱,喝杯牛奶,放轻松,抛开一切烦心的事,自然而然就睡着啦
2017-08-06 新疆维吾尔自治区 0
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树友u65340136
睡前喝杯牛奶有助于安神
2017-08-06 广东省 0
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