【秋末冬初，照顾宝宝要内外兼顾】小妞儿闭关修炼抵抗力

秋末冬初对于东北来说就是标志着，嘎嘎寒冷而又漫长的我最不愿意过得冬天来了，为了让我家小妞儿可以拥有一个“金钟罩”一般的抵抗力，我要内外兼顾，双管齐下，在家猫着带领宝宝闭关修炼御敌（感冒病毒）本领。 怎么才能做到内外兼顾呢，要从以下几方面入手: 第一、先说外应该怎么修炼 1、出门时注意保暖，给小妞儿穿上小背心护住肚子，尽量穿多几层，里面的贴身一点，外面的松一点，保证空气流通不至于让宝宝太热。 2、还要注意卫生，特别是从外面回来之后，要好好洗洗手，无论大人还是宝宝，保证没有细菌残留。 3、在没有供暖时还买了睡袋和电暖气，怕宝宝晚上踢被着凉，我没办法总是及时给她盖被子，没供暖的东北的晚上太冷，电暖气设定好温度自动恒温，保证宝宝睡个好觉，我也可以不用总起来看她盖没盖好。 4、对了还有洗澡这件事，基本上就是没供暖天冷就不洗，擦擦就好了，供暖之后洗澡也不超过5分钟，及时擦干。 5、现在小妞儿有一项每天都做的运动，那就是——练习走路，可以促进血液循环，加速新陈代谢，提高宝宝免疫力。 第二、说完外在，该说说内在怎么修炼了 1、我始终认为母乳喂养宝宝抵抗力会更好，所以一直坚持着，打算吃到一岁半再说 2、吃母乳的同时辅食也要营养均衡，合理 膳食，多吃含乳铁蛋白丰富的食物，让宝宝抵抗力更充足。在母乳不足时还会给宝宝喝美赞臣蓝臻奶粉来补充乳铁蛋白，让宝宝抵抗力不打折。 就这样我给小妞儿弄的内外兼修的武功秘籍，帮助宝宝在秋末冬初不畏病毒侵袭，依然抵抗力满满，少生病。