孕育养娃神器
怀孕6个月，最近水肿厉害，鞋子都大了一码了。晚上睡觉很难入睡，翻来覆去怎么睡都不舒服，右腿躺平会感觉有经拉痛。睡不好，好担心，有什么方法？
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我也水肿，有几个方法我觉得管用，给宝妈推荐一下。一个是晚上睡觉拿东西把脚垫高一点；平时多吃冬瓜，喝红小豆稀饭，都是利尿去湿气的；再就这个跟久坐久站关系很大，晚上吃完饭多散散步。我这样坚持了几天 水肿明显好多了~ 展开阅读全文
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控体重也很关键哦，体重增加过快也会水肿，还需要清单饮食，蛋白质摄入过少也会增加水肿！
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