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孕妇不能吃杏吗?有的人说杏里面含有许多营养是可以吃的,有的人说孕妇吃杏会导致滑胎,孕中期也不能吃杏吗?宝妈有什么建议?
孕妇不能吃
杏口感酸甜,可以促进食欲。杏的胡萝卜素丰富,胡萝卜素在体内可以转化为维生素A。但杏含有较多的有机酸,有机酸是酸性的,在口腔中如果残留时间长可能会腐蚀牙齿,增加口腔疾病。建议吃完漱口。《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天的水果摄入量为200-350g,普通大小的杏约4~5个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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随便吃多少没什么事,吃得后来不想吃了就直接剥了吃杏仁!
上个月吃了好多,就是杏刚下来的时候。后来桃多了,就没吃杏
我也吃了好多,针对有些人吧!
吃了2个 但是不敢多吃 都说不能吃
吃过一次,就再也没敢吃,本来就知道不能多吃,打小我就喜欢吃杏,没控制住,吃多了,小腹下坠,在床上躺了几天,还好没事了
我吃了好多
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