孕妈们，如何应对孕期贫血？

5个月的时候去产检，有轻微的贫血，医生给开了3盒养血饮口服液，回家一看说明书上标注着‘孕妇慎用’害怕对宝宝不好就没有喝。6个月的时候去产检，还是有些贫血，这次没让医生开药，想着回去后食补，不知道各位孕妈们如何利用食补来解决孕期贫血的，支支招……