自己做核桃花生牛奶

食材准备：红枣、花生、核桃、纯牛奶。 步骤：红枣去核、切片，花生去壳，核桃去壳，纯牛奶加热，然后放进女神杯中，在加、加入纯牛奶，因为花生红枣有甜味，可适量的放些清水调适，然后启动女神杯。 功效：红枣是最适合女生的，具有补血益气等功效，产期和经期都可以食用；花生富含营养物质，可健脾养胃，润肺化痰，产期多吃花生可使奶水充足；核桃中含有丰富的微量元素，有益大脑营养成份的补充。