说到闺蜜的大宝最近又有了个新任务,说出来还真有点不可思议,睡午觉!HOHO~为啥呢?眼看就要进幼儿园了,老师要求培养睡午觉的习惯,于是闺蜜家里现在一到中午就跟打仗一样,折腾一两个小时才睡,上午明明还好好的,但一到午休时间就开始哭。 想想孩子一大早进幼儿园,就是早操+学习,精力旺盛好动,经过一上午的折腾,不管是身体还是大脑都会疲劳,注意力不集中,所以中午来个午觉还真的是有必要。只有体力脑力恢复了,下午的学习和玩耍才更有活力嘛。更何况对正在成长发育的孩子来说,充足的睡眠对长个子绝对至关重要。这点相信大部分麻麻都最上心啦。 当务之急还是赶紧把自己娃的睡眠秘籍传授给闺蜜,毕竟孩子已经有了自己一套作息规律和固定睡眠时间,所以要改这个生物钟还真得花点时间。话说我一般流程就是到点上床,躺着讲故事,听一些轻音乐,对了睡前还可以来一杯奶(这招我家娃绝对百试百灵),之前送她的诺优能正好能用上,全乳糖没蔗糖也不用担心蛀牙问题。总之,在气氛的影响下,大部分孩子都会慢慢习惯。当然,不同娃总有个体差异,关键还是大人的耐心。
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