孕育养娃神器
早上小米稀饭煮花生或者黄豆小半碗，外加两个荷包蛋（或者烤面包片），十点多饿了就吃十个腰果，两个核桃，适量的葡萄干，到了中午一般都是米饭菜，吃的也不是特别的多，两点左右会吃水果，哈密瓜两小块，草莓几个，樱桃几个，西红柿几个，这是目前能吃得下的水果，有点恶心的原因，下午四点喝一瓶酸奶，顺便会在吃几口水果，有时候不吃，早餐会吃面食，因为中午吃米饭的原因，到了十点以后饿的话还是一瓶酸奶，简单方便，不知道我这一天的营养够不够呢！宝妈给点建议！
我都什么吃不下去，你能吃这么多，真不错 展开阅读全文
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多吃蔬菜，鱼
我都没什么食欲
这几天才能吃得下，总怕不够，另外补充的有润康，够就放心了
我想说营养好足了
过十三周就会好的加油
羡慕你，还能吃得下去
这几天好点才能吃得下的，坚果类我吃了偶尔也会吐
坚果类的和鸡蛋我都吃不下去。你这营养肯定够了
我也是过十三周才好点
我都什么吃不下去，你能吃这么多，真不错
我也觉得你胃口不错了
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