孕育养娃神器
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1、闷月子 指月子里不能开窗通风,但事实上房间里不通风,不仅气味难闻,产妇心情,而且还容易滋生细菌,产后生体虚很容易感染。 正确做法:每天通风1-2次,每次15-20分钟,产妇可避开风口,并且通过衣物等将自己护好,避免感冒。 2、脏月子 指月子里不能洗头洗澡,产后褥汗恶露多,如果不洗洗的话,很容易造成私处感染。 正确做法:体质好的妈妈,顺产后3天,剖腹产后10天即可淋浴,但注意避免风寒:体质弱的就不要洗了,但要经常擦洗,保持卫生,另外洗头洗澡应该分开,不要坐浴,不要吹风,时间不宜过长。
坐月子怎么吃?产后1~4周饮食建议
真正做起来是很简单的,只要掌握以下几个要点就可以啦!第一周:清淡饮食产后第一周,新妈妈的身体还处于...
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第19天月子餐推荐:南瓜豌豆番茄汤
【做法】南瓜进行简单处理后切片放在一边备用。将蒜切成小末,猪肉切丝。然后在猪肉丝中加生粉、料酒、盐...
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恶露基本排干净,开始出现正常颜色的白带。...
月子期间紧闭门窗,避免妈妈和宝宝受风,这种习俗传承了多年,但是,一定要捂起来才真的算是健康吗?...
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