孕育养娃神器
怀孕九周多,可以每天吃一个新鲜杏吗?好想吃,可网上说不能吃,难道偶尔吃一个也不行吗
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孕妇不能吃
杏口感酸甜,可以促进食欲。杏的胡萝卜素丰富,胡萝卜素在体内可以转化为维生素A。但杏含有较多的有机酸,有机酸是酸性的,在口腔中如果残留时间长可能会腐蚀牙齿,增加口腔疾病。建议吃完漱口。《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天的水果摄入量为200-350g,普通大小的杏约4~5个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
因人而异,你可以先吃一个观察,没反应就可以再吃,但是少吃,杏肉有小毒,多吃滑胎。
其实太忌讳我感觉反而不好,只要不吃活血的东西
杏甜美多汁、酸甜可口,而且营养价值较高,富含多种矿物质和维生素等营养物质。但是,杏属于热性水果,有滑胎的特性,对准妈妈以及腹中胎宝宝不利。杏的味道偏酸,对准妈妈的牙齿也会会有损伤,所以不适宜准妈妈食用。
我吃了不过就吃了两三个
在网上查说孕妇吃不好,最好别吃,可是今天刚买回家,好想吃一个哦
我就天天吃没事吧
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