孕育养娃神器
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基本每晚半夜抽筋醒了
补钙。吃钙片。食补太慢，补不上来的。
我从怀孕到现在一直在喝骨头汤，现在天天吃钙片喝骨头汤
如果太严重就补钙，我也是抽筋不过没有你厉害，医生不建议吃，她说吃了容易胎盘老化，所以我就一直熬着，多喝骨头汤之类的！
可以吃swisse柠檬酸钙
吃钙片多喝汤水吧，我四个月就开始补钙喝牛奶，现在都没抽过筋，而且我胎盘现在成熟度还是0级，适量补钙就好了，不会胎盘老化的
咨询下医生
应该是缺钙，去医院做个检查吧
准妈妈“钙”不应求？这样补钙事半功倍
不少准妈妈到了孕中期后，常常因晚上睡觉腿抽筋睡不好而烦恼。孰不知，这很可能是身体向准妈妈发出“缺钙”...
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