备孕·孕期的姐妹注意啦，薄荷不能多吃哦！

 注意！薄荷不能多吃哦
薄荷为人们熟知，它能沏茶，能作为调味品，能治疗疾病。薄荷清新爽口，具有提神醒脑、清新口气的作用。薄荷不仅是口腔清凉剂，还可以镇定胃痛、胃胀气和腹泻。可是，准妈妈能不能吃薄荷呢？

薄荷有着强烈的刺激性气味，虽然没有芥末那么严重，但是，这种刺激性的气味，对于准妈妈的神经来讲，也是不好的。准妈妈如果一不小心吃多了薄荷，薄荷精油会通过胎盘渗入到胎儿那里，准妈妈和胎儿的感觉神经系统、呼吸系统都会被麻痹，这对胎儿来说可是大事。
 
薄荷本性性凉，有刺激皮肤小细胞收缩的功效。怀孕吃薄荷，会对准妈妈的子宫产生作用。可能会导致准妈妈流产或早产。所以，准妈妈怀孕期间还要克制点，最好不要吃薄荷，虽然薄荷能在夏季里带来清凉。
 
胎宝宝越来越大，准妈妈可能会睡觉不踏实，尤其是在炎热烦躁的夏季。如果准妈妈在夏季晚上吃了薄荷，会有神清气爽、兴奋的感觉，直接影响睡眠，这对准妈妈来说，可是件比较痛苦的事情。
 
此外，准妈妈在选择食物的时候，一定要看清楚，不管是薄荷口味的糖类、薄荷口味的饮料，还是薄荷本身的苗类的东西，准妈妈最好都不要接触。当然，一些煲汤的调料里，也不要加入薄荷。