孕育养娃神器
孕23周了,宝宝一天天长大很开心。可是现在晚上睡觉一侧身睡宝宝就踢,怕伤到他仰睡一晚上,早上起来背痛的厉害。有相同经历的宝妈吗?怎么破,还要4个月才能卸货
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孕期最正确的睡姿,快get
期睡觉姿势很重要,很多人因为睡姿不好导致睡眠不好,良好的孕期睡眠对孕妈妈和宝宝的健康都非常重要,快来...
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孕期瑜伽:伸展髋关节,助力顺利分娩
所以准妈妈无论是站着、坐着还是睡觉时,可以适当调整自己的姿势,放松腰背部的肌肉,以缓解疼痛,适当的做...
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孕期睡不好?可能是这个原因
很多准妈妈在怀孕后开始各种腰酸背痛,睡觉时似乎总也找不到一个舒服的姿势。你有没有考虑过你睡不好的原因...
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