新奶水多导致淋巴发炎

可能是奶水太多，导致乳房一会就能结块，揉开了或者喂完奶会好点，可是昨晚发现两边腋下有硬块，我查看是淋巴发炎，该怎么办？好疼，我怕会越越长越多，揉了好久还是没有揉开，宝妈们谁有同样的经历，快支支招，怎样能尽快消除硬块？