孕育养娃神器
今天给宝宝熬了西兰花蛋花粥。可喜欢吃了。吃完了一小碗。分享给8个月宝妈们。 做法很简单。 ①大米提前泡20分钟(更容易熬至软烂) ②西兰花下水煮熟沥干切末 ③蛋清蛋黄分离 ④大米洗干净加水大火煮开,调至中小火煮20分钟 ⑤倒入蛋黄快速搅拌,煮2分钟 ⑥加入西兰花末搅拌均匀,煮至所有食材熟透即可出锅 西兰花中维生素C、叶酸以及人体容易缺乏的维生素E的含量也比较高,促进宝宝健康生长、保护视力、提高记忆力以及增强孩子免疫力,是非常适合给宝宝常吃的蔬菜。好吃营养又简单。给宝宝煮一顿吧
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哦,是蛋黄过敏吗?
唉我家的不能吃蛋黄会呕吐
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