宝宝着凉了有什么办法吗

我家女宝宝因为最近换季吧，一会凉一会热，我家宝宝睡觉又不爱盖被子，盖上也总是被踢了，这两天发现很黏人不爱吃东西，而且有时吃进去还会吐，估计是着凉了，身体不舒服才会这样，各位宝妈有没有招的，因为没有发烧这些症状我又想不去医院，怕药吃多了以后宝宝免疫力不好，说实话之前是很好的从没出现过这样的情况，求土方子