查糖尿病，血糖第三次的时候偏高，另外胆固醇也偏高

今天去查糖尿病，血糖第三次的时候偏高，另外胆固醇也偏高！医生让每天走两小时，并且忌嘴！具体怎么吃，有人知道吗？我平时也没吃动物内脏，含糖量多的水果，怎么会这样呢？
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