宝宝树
孕育养娃神器
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我是北方人多吃面食为主，所以我现在控制尽量不吃主食，多以粗粮粥，蔬菜，鱼，蛋白质，就是鸡蛋，牛奶为早餐，我还隔三差五吃点蒸地瓜代替主食，既能通便还能当饭。一天吃六顿左右，少吃多餐。目前为止控制有很好的成绩，近一个月长了差一点还不到2公斤。
还有吃的食物多样化，我偶尔一周还喝点绿豆小米粥，能够清热解毒，我后背孕期长了密密麻麻的豆，反正自己觉得喝了有效果。
食物过犹不及，所以不要过量。
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