因为有些腊肉香肠里面会放的，有防腐剂，亚硝酸盐的含量也比较高一些，所以不建议多吃，偶尔改下，改变一下口味是可以的，孕期需要加强营养，合理饮食，多吃蔬菜水果多吃，高蛋白的食品。适当活动，注意休息，定期做围产保健。