准妈妈为了产后能够更好的恢复,不患上月子病,一定要注意以下几点: 1.孕妇产后一月内禁止过性生活,否则可能伤及性命。为保险起见,百日后才可。 2.保持良好心情,不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。 3.孕妇坐月子期间不可过多活动,也不可久站、久坐,以免劳累过度留下病根。 4.孕妇坐月子期间饮食要有节制,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多,更不可因担心肥胖而节食。 5.孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙,春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等晾干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。 月子病患上的话一般较难恢复,所以准妈妈们可得千万先了解好,为了自己的身体,坐月子的时候不要太随意了哦。
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