搭饭

孕期主食新方案，少油健康营养炒饭

为此，营养师妈妈为孕妈们推荐了一道开胃主食——三文鱼炒二米饭。这道主食使用粗粮搭配精米，再加入富含...

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月子期主食要更多新花样，糙米麦胚红薯饭这样

月子期的主食有讲究，主食作为一顿饭中提供主要能量的食物，也是平衡膳食中重要的部分。一碗搭配良好的主食...

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宝宝健康食谱：西兰花玉米鸡肉糕

当妈的天天变着花样做辅食，熊孩子就是不给面儿！要么不吃肉要么不吃菜，究竟闹哪样！...荤素搭.

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专家食谱：3款营养食谱宝宝不便秘

宝宝便秘多是由于饮食不当或不良的排便习惯造成，有的妈妈发现宝宝便秘，会认为宝宝只要不吃肉或者少吃饭就...

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不要故意让宝宝赢

比如比赛穿衣、比赛吃光碗里的饭、比赛搭积木，在宝宝快要输了的时候故作追不上的样子，让宝宝最终获胜。...

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