有没有肩胛骨痛严重影响睡眠的宝妈，怎么缓解啊？

不知道为什么怀孕四个月开始，肩胛骨开始痛，每晚两三点就痛醒，睡不着，现在严重影响了睡眠，早上7点就要起床准备上班，已经有两个星期了，每天都顶着大大的眼袋，精神也不好了，长此以往一定受不了的，问医生就说没办法，只有忍到生下宝宝，可是还有那么漫长的日子，怎么熬啊，请问有同样情况的宝妈吗，有什么办法可以缓解啊？

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2016-10-02 IP未知

我的没办法，不舒适就捏一捏，用热水敷一敷。我是头胎落下人毛病，风湿！

楼主

2016-10-02 IP未知

估计我的好不了哦，都不知道怎么缓解啊

树友u52094407 广东省

我以前也是。痛了半个月自己好了，卧床

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