孕育养娃神器
怀孕快五个月了,有便秘的宝妈吗,现在基本上都是两天上一次厕所,便秘太难受了,每顿饭吃一点就撑的难受,宝妈有没有好的建议,吃什么可以缓解便秘
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清炒油麦菜 炒芹菜
早上空腹喝蜂蜜水加麻油
我就是最近两天才有一点点 我觉得是吃钙片吃的 然后我就使劲喝水 吃水果 能保持一天一次 不过拉的不多
酸奶香蕉每天都有,还是不行,明天喝蜂蜜试试,谢谢宝妈
蜂蜜,酸奶,红薯
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