孕期多吃水果比吃蔬菜好?医生:错!水果不能代替蔬菜
蔬菜和水果常被一起提起,有些孕妈妈觉得,多吃了水果就可以少吃甚至不用吃蔬菜了。虽然二者在营养上有接近...
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水果蔬菜不能等价替换
有的妈妈认为让宝宝吃蔬菜不就是为了让宝宝多补充些维生素、矿物质什么的吗,那水果中也含有丰富的维生素和...
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果蔬要营养,最好连皮吃?错!
然而,作为一个孕妇,并不是说任何水果蔬菜的皮都可以吃,因为有些果蔬的皮带有感染病菌,这些蔬菜水果的皮...
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预产期快到了,给妻子吃什么好?
给妻子补充营养要注意这些问题:●多吃些含铁质的蔬菜,如菠菜、紫菜、芹菜、海带、黑木耳等和新鲜的水果。...
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目前你还没出现更多症状,但其实你的身体将因怀孕发生...
首先,你每天都需要吃七大类:主食、油脂、肉类、蛋类、奶类、蔬菜和水果。主食应吃200-300克,.
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