生了宝宝奶水太好也是遭罪

生了宝宝奶水太好了。根本宝宝吃不完，可惜一个乳头内陷宝宝吃不了。请的一个护工照顾我和宝宝在医院这几天。妈妈就叫他帮我疏通。不知道他是否是专业通乳师，没有用任何东西，直接上手就开始搓乳房。痛了我一下午。现在乳房都不敢碰。感觉表皮都受伤了，请问通乳师都是这样吗。打算去请一个，又怕跟这个护工一样的手法。真的痛的没法忍受。