孕育养娃神器
其实乳房无法完全排“空”,应该说是尽量移出乳汁,而最佳的方式就是多让宝宝吸吮。若是乳汁没有移出,残存在腺体细胞中的乳汁就会产生压力,抑制乳房分泌乳汁,造成泌乳量减少。 虽然乳汁没有移出就会减少泌乳量,但是乳汁移出与泌乳反射作用是分开的。即使宝宝吸吮一边乳房,而刺激泌乳激素的产生,但并无法使另一侧乳房也有泌乳反射,所以每次哺乳应尽可能两边都让宝宝吸吮。 现代女性都过分追求苗条身材,而减少食量,而这也可能是导致产后妈妈出现乳汁不足的情况,所以营养均衡也是保证充足乳汁的条件。
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