孕育养娃神器
昨天检查说轻微缺铁，应该吃点什么好啊……吃的复合型叶酸里有铁……但是还是轻微缺……食补不知道吃啥……肝脏类我婆婆他们都说现在的肝脏不行不好怎么怎么
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孕妇最好别吃动物内脏，弄不干净会有寄生虫，我前两天糖筛的也查出缺铁，也就是贫血，大夫说赶紧回家补补，在缺一点就得喝药了，让我多吃大红枣当零食吃那个很补血，多吃红肉也补血，红肉就是瘦猪肉牛肉羊肉之类的就是红肉，煮熟之前是红色的肉就是红肉，鸡肉就不是红肉。 展开阅读全文
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每天吃些瘦肉，红色的肉
多维铁口服液！我也缺
多吃菠菜也可以补铁
我也买了德国铁元来补血。澳洲直邮过来了两瓶。
我喝的德国铁元，效果不错，但是口感不太好，要坚持。
吃肉类和喝奶就是补铁的
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