好多妈妈,原本以为怀孕时睡不好,等宝宝生下来了,情况就会好转。结果现在发现,如果宝宝睡不好,全家人都别想睡一个整觉。不管是抱着睡、摇晃着睡,都解决不了宝宝睡不好的问题,即使勉强睡着了,有时半夜醒来后要吵闹很长时间,直到筋疲力尽才能入睡。 家里宝宝睡眠不好,睡和醒之间随机切换, “折磨人的小家伙”一夜哭醒好几次,再这么下去,全家人都要抱头痛哭了.... 众所周知,良好的睡眠是保证宝宝身体及神经发育的必要条件,特别是一岁以内的乳儿,其健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。因此,让宝宝睡好,很重要!父母究竟该如何帮助宝宝培养良好的睡眠习惯? 首先,父母要遵循一个最基本的睡眠原理,宝宝是有能力自主入睡的。 其次,父母经过仔细观察,捕捉到宝宝犯困的信号后,要给宝宝创造良好的睡眠环境,顺势引导即可。
更多>>
更多>>