孕育养娃神器
二胎了，孕前一直坚持健身有三年了，现在孕早期也没间断过，精神状态非常好，也没任何孕期反应，孕期运动对妈妈和孩子都有好处，不过产前没有健身基础的妈妈别学我，散散步就可以了产后恢复有信心
请问下负重深蹲是不能做了吗？腰腹不能练，其他都可以，是吗？腿是怎么练的
请问下原本就有运动的人。孕期是不是负重深蹲等刺激到腰腹的不能做，其他的力量训练都可以呢？我现在4个月了想重返健身房了
孕前没有运动基础的只建议散步
羡慕，我也想做运动，但不知做什么运动，除了散步，还可以做什么运动？？
随着肚子增大，从躺着或坐着到站起来变得有些困难，...
更多关爱提醒：怀孕的17周零2天，别忘了饭后散散步哦。坚持孕期运动，能让你以更加健康的体态迎接宝宝的...
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