叶酸吸收不好

含叶酸食物大起底

人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取，并加以消化吸收。很多食物都含有叶酸，绿叶蔬菜是叶酸很好的来源...

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补品往后站，叶酸首当先

一般是因膳食中叶酸含量偏低，或是烹调方法不当，或吸收不良，致使摄入量不足。加之胎.

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补叶酸导致月经紊乱？其实是缺锌

叶酸补充过量会影响锌吸收2.叶酸每天到底补充多少不会过量？3.如果补叶酸出现月经紊乱了需要补锌很多备孕...

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