孕育养娃神器
最近几天一直便秘，喝蜂蜜水什么的都没有用，各位宝妈有没有和我一样的症状，都是如何调理的呢
感觉一天走路挺多的了
多喝水，多吃杂粮，多吃蔬菜水果，要走动，不要老坐着。
好吧，我试试
多喝水，一定多喝水，设个闹钟提醒自己一天8杯水
关键性的都不敢蹲太长时间，我朋友说的时间长了会引发早产，吓得我
开塞露不能多用，形成习惯性便秘更麻烦了，多运动，多喝水，多吃水果，多吃粗纤维蔬菜，多吃粗粮，每天定时去蹲厕所，哪怕上不出来也去蹲一会，形成习惯就好了
开塞露，没有其他方法，我已经把所有方式都试了，就开塞露最能解决
8M宝宝辅食：红薯山药奶糊
宝宝如果有轻微便秘，最好的办法就是用一些粗纤维食物来“治疗”啦！红薯含有淀粉和纤维素，它们在肠内能...
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