对于益生菌是促进肠道蠕动的，我认为是可以吃的哦。不放心的话可以上网搜索一下孕期需要忌口的食材。作为准妈妈，要忌口的还是需要忍住，该注意的自己注意到位，保持心情的愉悦最重要啦！不要太紧张了，放轻松一点哈。