孕育养娃神器
怀孕最佳睡觉时间是几点?
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最好不要,适当躺一下可以,要是胎动懂得厉害了,就要换左侧睡,因为胎儿不舒服,容易缺氧
我这边医生的建议是最好侧睡,左右都可以,也不一定非得左侧,尽量就好,有时候发现仰睡了也不用担心,现在就是能睡好就行,仰睡憋挺慌自己就该醒了。首先大人要休息好宝宝才能成长好
最好侧卧,仰睡自己也会觉得不舒服啊
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