看你自己和宝宝体质了，我孕期几乎没有忌口，现在全母乳，刚开始也是比较注意，后来慢慢发现吃什么都对宝宝影响不大，就什么都吃了，别说调料了，像什么冻西瓜，雪糕，酸奶，咖啡，可乐，辣椒，各种甜食点心，我全部都吃，现在宝宝三个多月十六斤多了，从来没拉过肚子生过病，身上皮肤也好得很，又白又嫩，一点红斑湿疹都没有，不过如果你本人和宝宝体质比较敏感的话，还是注意些吧
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连调料都不放了那菜还能吃吗？那人生简直太痛苦了，可以放少量，我们吃菜那点量根本不会对宝宝产生什么影响。我什么都吃酸的辣的甜的冷的，宝宝没什么问题！适当注意就可以了，太过注意对宝宝并没有太多好处，反而会让他到时候很难适应，抵抗力也弱。
我记得我曾经看过一篇帖子，也是一个孕妈怀孕期间不吃调料，孩子长大以后竟然对调料过敏，其实宝宝没有我们想象中的脆弱，我个人这么觉得，主要看自己怎么想！
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