新纯母乳，妈妈需要额外补充DHA吗

纯母乳喂养，只给宝宝补充过伊可欣Ad和星鲨D3。育学园说母乳宝宝只需每天补充400IUD3即可，我也一直是这样做的。但最近看了篇文章说母乳妈妈也需要补充DHA，因为我们在西北地区，鱼类吃的很少，文章说只有多吃深海鱼类才富含DHA，我平时饮食比较单一，中午面晚上米，鱼类吃的很少，肉类常吃的就是猪瘦肉或者偶尔吃鸡肉。担心母乳里DHA含量不够，请问这种情况我需要额外吃DHA吗？要是吃的话吃爱乐维的这种多元复合维生素片可以吗？