孕育养娃神器
怀孕十二周了，便秘有点严重，每天只上一点点，肚子又涨，胃口也不是很好宝妈们有没有什么办法呀
你也有这样的情况吗
酸奶，水果，天冷了本来就干燥，一定多喝水
谢谢宝妈
可以试着每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，蜂蜜要用温水冲泡，不能用滚烫的开水
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