孕育养娃神器
我孕期从来没有吃过钙片，不知道大家有没有吃钙片 需要补什么吗？
没吃，牛奶里有钙
去医院化验一下，大一点的医院微量元素，维生素啥的都可以化验，缺啥补啥。不缺乱补没好处！我也天天早上不是牛奶就是豆浆，不缺钙，就没补。
我没吃钙片，一直喝牛奶，要现定的那种纯牛奶，营养价值高
一样没吃。不缺钙的话不用刻意补钙
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