好
葵瓜子富含亚油酸和叶酸,众所周知,叶酸对宝宝非常重要。它可以促进胎宝宝大脑的发育,可以大大地降低胎儿神经系统发生畸形的风险。
葵瓜子中还含有丰富的维生素E。维生素E对孕妇和宝宝也是非常重要的。医学上常采用维生素E治疗不孕症及先兆流产。因为,若孕妇维生素E摄取量不足,可导致胎儿无脑或脊柱裂等畸形的发生,严重者甚至可引发流产后不容易再孕。另一方面,维生素E还能够促进胎儿脑垂体前叶和血管的生长和发育。因此,孕妇在怀孕期间多吃些葵瓜子或其他富含维生素E的食物,可降低流产的危险性。
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