孕育养娃神器
31+ 不上称不知道,一上称吓一跳啊,前几天称重重了30斤,今天早上一上称,又重了8斤,好吓人啊宝妈们都是怎么控制体重的啊?还有两个月才生呢,是不是在重20斤啊?怎么控制体重啊求教
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主食一天只吃五两 水果网球大小不超过两个 多吃蔬菜 甜食和高热量的少吃 每天牛奶 豆浆 鸡蛋都会吃 然后就是注意每餐不吃太饱
宝妈怎么控制的?求教
我能说这是个人体质吗?我食量一直蛮大的,怀孕前也是光吃不胖型。怀孕后比以前稍微能吃点,但自身还是不吸收。快33周长了15斤。宝宝倒是偏大了
同感。30周就重了35
重了14斤……少吃多运动
多运动,我刚开始就是体重上升特别快,一查是血糖高,医生让我不要吃水果不吃甜食,少吃多餐,两个周下来血糖下来了,体重也恢复正常上升速度了,我现在就是一天三餐吃饱了,饿了就吃坚果喝奶,然后吃低糖分的水果,一个半月才重了两斤,孩子大小也合适
三天重了一斤,今天早上也吓到了,准备杜绝一切甜食,水果只吃猕猴桃
宝妈控制的还挺好的
孕前88斤,现在110了
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