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  • 2017-05-27 山东省

孕晚期睡不着

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宝妈尽量还是作息规律点吧,要不然宝宝生出来也容易跟你的作息时间一致,建议晚上十点前睡觉,早上七点左右起床,中午可以补一个小时的觉,但是不能多睡哦,要不然晚上又不困了,习惯都是养成的,可能一开始不适应,慢慢就好了,为了宝宝加油!

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