孕育养娃神器
一年多没跑了,第一天先慢跑了30分钟,拉伸放松15分钟。出汗真爽!
没听说过跑步会回奶
会不会回奶呀,怕影响产量!
跑步啊,又没干什么,有关系吗?
不是产后一年最好不要跑步,影响盆底肌恢复
母乳能跑步吗?
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