双胎27周

复合维生素和DHA要吃上。不吃肥肉。少食多餐，多吃高蛋白食物，含钙高的食物。

自己本身也长了不少，有点担心 宝妈有什么好的建议吗？谢谢

宝妈肚子确实不大。但是已经长了30斤确实太多了，都长自己身上了吗？多吃点长胎不长肉的食物吧。哈哈。我同事我和我妹妹也是双胎，整个孕期都没有超过40斤呢。