两个问题请教大家，体重增长和补钙

怀孕33周多了，有两个问题弄不明白 1、我孕早期反应大，吃不下还吐，瘦了六七斤，13周就基本没反应了，吃的和怀孕前一样多，而且每天晚上坚持散步一个小时，感觉按理说不应该长多少分量，但实际上不但把瘦了的六七斤涨回来了，到今天为止还额外的涨了26斤……我对体重比较在意，一天量好多次，有时候晚上就吃点粥就点素菜就能长两斤，好奇怪 2、补钙的问题，我们有个表亲，是我们当地三甲医院妇产科的教授，她说怀孕期间除非缺钙反应严重，要不最好不要吃药类、保健品类的钙剂，食补就好了，所以我一直也没吃钙，一直吃芝麻，喝酸奶之类的，一天喝400多克的酸奶，感觉也不少了，最近抽筋抽过两次，自认为还是缺钙，但是都到孕晚期了，不知道还要不要去医院开些钙（怕孩子后期骨头太硬，不好生） 有人说去医院查查看缺不缺钙，但我从网上看，99%的钙在骨骼牙齿中，1%在血液中，血液中的钙含量少的话，骨骼中的钙会分解一些到血液中，所以血钙一般会在正常值里，所以查微量元素是不准的，但是我们是孕妇，查骨密度又不现实，毕竟有辐射什么的，我们这里市级的医院一般不给孕妇查骨密度。而且讲真，一个大夫一个说法，有说要一直补钙补到哺乳期结束的，有说补到生前一个月的，有说不要补的……不知道要听谁的了 大家有没有亲戚或是认识的人是妇产科医生，她们都怎么说呢？