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我也是出了月子得了产后抑郁,最关键的是家人的陪伴,这个时候自己是很难一个人走出来的,多向你的亲人倾诉,妈妈或者兄弟姐妹,当然,老公是最重要的,告诉他你内心的焦虑,老公多关心你,体贴你,你会更快的走出来……我大概半个月这样自愈的。感谢我的亲人们和老公。
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