月子里犯这7个错，是你少奶的“致命伤”

产后少奶的新妈妈想追奶，月子里是很好的过渡阶段，如果能得到的正确的母乳指导，少犯错，大部分妈妈都不用幸苦追奶了。 月子里不能犯的7个错误 1.添奶粉 产后乳房里的奶水虽然不多，但基本够新生儿吃上几天，如果过早添加奶粉，妈妈就会忽视吮吸乳房的重要性，于是在涨奶期奶水直接棒回去了。 2.不喝水 月子里喝汤也要喝水，别把汤当成水，如果你一天小便次数比宝宝还少，怎么喂的饱孩子呢？如果平时喝汤多，那至少也要喝上几杯水来加强。 3.乳房软就不先喂 有的妈妈喂奶前喜欢“掂奶”，如果乳房软软的，没有沉甸甸的感觉就不喂。但其实奶水边吸边生产，吸才能引来奶阵，越软越要多吸。 4.控制宝宝吃奶时间 喂奶的时候感到乳房有刺痛感，就不让宝宝吸了，这是错误的，如果不是因为乳房皲裂，请坚持一下，因为刺痛说明你有乳结，宝宝是在帮你疏通，不然奶结会严重影响奶量。 5.奶涨了才喂奶 有的妈妈喜欢刻意攒奶，因为她怕别人说她少奶，于是有涨奶的时候，感觉抱孩子来喂，如果没有涨感能拖就拖，这样下去奶水会越来越少。 6.奶水少就不挤奶 有时宝宝睡4、5个小时，妈妈乳房感觉不到涨感，同时也觉得自己奶水，没有主动挤奶的意识，殊不知，奶水越少，越是要主动增加吸奶/挤奶频率。 7.被身边人洗脑 你身边一定有人反感母乳喂养的人，她们总觉得你喂母乳是矫情，总是宣传一些不利于母乳喂养的言论和建议，久而久之，你的信心大减，无心哺乳，奶水越来越少。 如何补救才能把奶水追回来？ 严格限制奶粉的添加 饮食上多吃鲫鱼汤或猪脚汤等（妈妈自己也可以吃一些成人奶粉），平时注意休息，撑不住的时候，把孩子交给家人。 多喂，这是追奶的工作的核心，其他都是在吸奶做铺垫，这一关你非过不可。 如果可以，花上几天时间完全和宝宝在一起，不做任何别的事情，只喂奶，宝宝也不吃别的任何食物，想吃就喂，不论是白天还夜晚。 当然，这一切离不开家人的支持，喂母乳似乎没有捷径，万一堵奶或者乳房受伤，该找人通乳就通乳，该治疗就治疗。 将来你一定会发现，为了宝宝，这一切都是值得的。