育儿分享：苦瓜祛痱

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的作用，对于治疗痱子效果很好。 因此，妈妈可以用苦瓜来给宝宝擦拭身上长痱子处，能有效清除痱子。 具体做法： 用到的是苦瓜的内芯，将苦瓜对半切开，将内部的白瓤连苦瓜籽一起挖出，放入锅中，加入清水。 一根苦瓜的白瓤，大约加300ml水。大火煮开后，转中火继续煮8分钟左右。然后自然冷却，水的温度降到不烫手为宜。 捞出锅中的苦瓜内芯，将小毛巾放入水中浸湿，拧到半干，轻轻擦拭长痱子的地方即可。