孕育养娃神器
陈皮有理气健脾的作用,可以用于油腻的饮食过后,起到消食的作用。取少量来煮牛奶不但别有风味,更有一定的健脾胃的作用
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第12天月子餐推荐:陈皮红豆鲩鱼
陈皮红豆鲩鱼【原料】鲩鱼(草鱼)300 克、红豆40 克、黑豆50 克、胡萝卜200 克、红枣6 粒、陈皮3—4 片、...
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这碗陈皮什锦牛肉,让生完宝宝的你迅速恢复元气。
月子期的宝妈们为了哺乳和身体恢复,需要大量的营养素,尤其是优质的蛋白质,我们都知道大鱼大肉中含有很多...
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