孕育养娃神器
生了孩子,臀部下垂
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产后恢复秘籍——翘臀操
很多妈妈在产后会出现臀部下垂的现象,这与孕期骨盆受压和关节松弛有一定关系,也和平时久坐、坐姿不正确等...
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产后瑜伽:带着宝宝也能塑造出完美臀型
虽然维度变大,但却成下垂趋势,怎么办?改善松弛臀部,一个常见的瑜伽动作就能做到!而且还可以带着抱宝宝...
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产后瘦身第2式:告别“妈妈臀”,找回少女感
由于孕激素的影响,骨盆韧带会变松弛,产后就会自然地出现大屁股,然而这大屁股并不翘,臃肿下垂,所以也叫...
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