过敏性鼻炎

预防过敏性鼻炎 得了鼻炎，宝宝就会经常性流鼻涕，如果长时间擤鼻涕也会伤害到宝宝娇嫩的皮肤。若赶上宝宝感冒，就会更加难受，所以妈妈平时要多多关注宝宝，预防过敏性鼻炎的发生。 1.锻炼身体，增强体质。多给宝宝做婴儿操，还可以多带他到户外，呼吸新鲜空气。 2.注意天气冷暖，适时增减衣服被褥，不要让宝宝背部受凉，寒冷天气出门，戴上口罩。天气热时，要注意保持衣服的干爽，及时更换汗湿了的衣服。空调环境下，空调温度不宜过低，室内外温差在5℃-8℃为宜。宝宝的房间内空气要流通，保持空气新鲜。 3.每日按摩迎香穴2次，每次按摩100下。 4.积极防治急性呼吸道疾病，提高宝宝的身体免疫力，这是防止过敏性鼻炎发作的根本所在。 5.避开过敏源，避免接触如花粉、粉尘、动物毛屑、羽绒衣被、油漆等。 6.日常多吃含锌、含维生素E丰富的水果，如苹果、草莓、奇异果、绿色蔬菜。宝宝应尽量避免食用海鱼、海虾、河蟹等容易引起过敏的食物，不吃或少吃油腻食物、甜食品或甜饮料等。 7.妈妈应从小指导宝宝用冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，从而适应有效的刺激，同时增加局部的血液循环，保持鼻腔通气。